안녕하세요, 제리뽀입니다. :D

가을장마 시작인듯해요.
실외러닝하기엔 적합하지 않지만, 그럼에도 체력을 위해 운동을 쉴순 없죵.

그래서 실내 아침요가로 대체했습니다.
가을장마 핑계대고 아침운동을 건너뛰려니 몸도 찌뿌둥하고 맘도 편치않고 게을러지는 느낌이라 ㅠ
우리 챌린지로 힘을 얻어 모닝운동 루틴 유지했습니당. :)

원래는 요가를 오랫동안 해왔는데요, 러닝으로 종목바꾸고는 오랜만에 하네요.
오랜만이라 그런지 동작이 유연하지는 않았지만 하다보니 감다살(?) 되었습니다.
감다살이 이럴때 쓰는말 맞나요? ㅠㅋㅋㅋ;;

날씨가 여의치않으면 요가로 대체하며 꾸준히 운동흐름 유지해야겠어요. 
여러분도 기후가 좋지않거나 하던종목이 질리거나 귀찮아질때, 종목을 한번 바꿔보시길 추천드립니다.
감다죽에서 감다살이 됩니다. ㅋvㅋ



#공시생합격PT챌린지