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1KM로 절대 만만하지않다🏃🏻‍♀️
츄러스
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25.09.15 22:51
조회수 27
평소에는 런데이 앱을 이용해서 인터벌 러닝하다가 오늘은 나이키앱 이용해서 그냥 쭉 러닝했더니 너무 힘드네요.

목표는 5KM로 잡았지만 뛰다보니 말도 안되는거라는 것을 알고 1KM만 뛰고 런데이했습니다!

몸이 힘든 상태였어서 제일 쉬운 1주차 1일 코스로 했더니 너무 쉬운느낌이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



#공시생합격PT챌린지
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