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우울할 땐 하늘을 봐, 2주차 Day3
#오.공.완챌린지
오늘도 일찍 일어나기는 성공했지만 몸이 안 좋아서 중간에
낮잠을 자주 잤어요
낮잠을 자주 잤어요
전 개인적으로 가장 힘든 날은 어떤 수를 써도 집중이 안 되는 날 같아요.
그런 날들이 하루 이틀 쌓이게 되면 불안감이 엄청 커지기까지 하죠🫧
그런 날들이 하루 이틀 쌓이게 되면 불안감이 엄청 커지기까지 하죠🫧
저도 오늘 몸이 안좋아서 그런지 계속 제가하는 공부에 의심을 하고
부정적인 생각을 하게 되더라고요. 그러다 유퀴즈에서 송혜교 배우님이
부정적인 생각을 하게 되더라고요. 그러다 유퀴즈에서 송혜교 배우님이
매일 자기 전에 감사했던 걸 꼭 적는다는 걸 보고 저도 오늘 일기장에
몇 가지 적어보았는데 첫날이라 어려웠지만 하루의 마무리를 아쉬움보다
감사한 일들을 생각하며 마무리하는 게 꽤 의미가 있었습니다.
평소 저처럼 생각이 많으시거나 불안에 불안을 자주 얹는 분들이라면
평소 저처럼 생각이 많으시거나 불안에 불안을 자주 얹는 분들이라면
한 번쯤 해보시는 것도 좋은 거 같아요✨ 오늘도 모두 고생하셨습니다
🌿피드백
불안은 불안을 낳는다. 매일을 알차게 보내면 당연히 좋겠지만
그렇지 않은 순간들의 자신도 미워하고 탓하지 말자.ᐟ
🌿피드백
불안은 불안을 낳는다. 매일을 알차게 보내면 당연히 좋겠지만
그렇지 않은 순간들의 자신도 미워하고 탓하지 말자.ᐟ
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