럭키만두입니다! 하휴 비가 오고, 날은 흐리고, 습하고 난리도 아닌데요 ㅠ 
간만에 본가에 와서 헬스장을 가볼까 했는데 등록이
​안되어있어서 이용을 못하는 상황이라 얼떨결에 다시 홈트로 찾아오게됐습니다

​​​​​거울을 봤난데 생각보다 어깨가 많이 굽어있기도 하고 어깨에 무리가 좀 가서 그런지 안되겠다 싶어 오늘은 어깨 운동을 했습니다!

하면서 몇가지 동작들은 평상시에 스트레칭할때도 도움이​​​​​ 될것같더라구요 그래서 집중해서 따라해봤습니다
​​​​​​다음주는 꼭 러닝으로 찾아뵈면 좋겠네요
다들 이번주도 고생하셨어요🍀
#공시생합격PT챌린지