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1km 달리기 성공했습니다
츄러스
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25.09.25 23:13
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매번 인터벌 러닝만하디가 오늘 처음으로 1km를 쉬지 않고 뛰었습니다. 진짜 금방 뛰었는데 진짜 힘들더라고요...

뛴 시간은 5분 밖에 안되지만 뛰기 전 10분 걷기, 뛴 후 10분 해서 대략 30분 정도 운동해줬어요!

다음에는 1.5km 도전해봅니다
​​​아자아자



#공시생합격PT챌린지
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