일반
가을은 골골의 계절인가보아....
노을
badge3
구독
25.10.02 11:29
조회수 32
감기에 걸렸는데 몸살 감기인지
열도나고 몸도 너무 아팠어요
그래서 며칠 쉬고 너무 찌뿌둥해서 조금이라도 운동하고 와야지하고 다녀왔습니다


(대충 물집 안잡히는 러닝 양말 신고 가기)

스트레칭으로 몸 좀 늘려주고
웨이트는 무리일 것 같아서
하체 아주 잠깐 건들여만 주고 러닝머신 탔어요



역시 뛰지는 못하겠어서 사뿐히 1키로만 걷다 왔습니다.
아직두 몸이 으슬으슬 춥네요

다들 감기 조심하셔야해용🙂


#공시생합격PT챌린지
댓글 4
목록

목록을 불러오는 중...