#오공완



다시 시작된 오공완 챌린지✨ 지난 인증에서 마지막 주에 병휴 아쉽게
챌린지 성공을 못했는데 이번엔 기필코. ᐟ. ᐟ 성공해야지🤍

잠을 잘 못 잤지만 오늘따라 오전에 공부가 잘돼서 기분 째진다. ᐟ

오늘은 중간 쉬는 시간에 쪽잠 안 자고 새 천년 건강체조했는데 잠도 깨고 몸도 개운하고 좋았다🏋🏻‍♀️ 중간에 몸풀기 용으로 딱인 듯. ᐟ
애매하게 자면 오히려 피로감이 더 있는데 체조를 중간에 해주니
오전 공부 꽉 채워서 무사히 마무리했다˘̴͈́ꈊ˘̴͈́


 

🪟피드백:
미치도록 피곤한 게 아니라면 중간 휴식에 새 천년 건강 체조를 하니 공부 집중력이 상승한다. ᐟ. ᐟ 루틴 하나 추가✔️