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잡생각 없애는 꿀팁있나여?
25.10.23 22:46
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어제 컨디션 조절 실패로 오늘은 오전 운동 하지 않고 늦게 읽어나서 공부를 시작했어요!

그 덕분인지 오늘은 낮잠 안자고 계획대로 공부할 수 있었습니다~~!


공부할때 떠오르는 잡생각은 다들 어떻게 날려버리시나용? 저는 백색소음 유튭 틀어놓고 하면 그나마 괜찮더라구요. 더 좋은 방법 아시는 분 계시면 알려주세옹


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