#합격PT 


원래 오늘 헬스 가려고 했는데 pms 때문에 아직 좀 피곤해서 
오전에 공부시간 채우느라 오늘은 홈트로 변경해서 진행했어요!! 
 

운동하는 걸 좋아하지만 공부보다 우선시 되면 안 되기에 나름 규칙이 하나 있는데요.📑
오전에 공부 6시간을 못 채우면 그날은 헬스장 못 가는 것입니다! 
(운동하고 싶으면 일찍 일어나고 부지런하게 움직여야 함)
오늘은 낮잠을 좀 자서 오전에 5시간 공부하고 점심 먹고 홈트 1시간 30분 정도 진행했습니다!🧘🏻‍♀️



인스타에서 빅씨스 극강의 유산소가 효과가 좋다길래 해봤는데 저는 살짝 지루해서 다른 걸 또 찾아보려고 해요
20분 정도 좋은 유산소 운동이 있다면 추천해 주세요✨✨