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오늘도 조각해보는 근육!
햇님
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25.11.02 22:27
조회수 34
며칠째 소식을 하니 좋은 점

1. 바로 앉아도 더부룩 하지 않다
2. 먹고 조금만 있어도 운동 할 수 있다

안 좋은 점

1. 조금만 과식하면 바로 체한다
2. 나의 적정량을 잊어버려 중간이 없어진다
3. 자주 배고프다
4. 영양 부족으로 근손실이 올 수 있다
5. 왜 적게 먹어도 졸립지?

안 좋은게 더 많아서 다시 조금씩 먹는 양을 늘려보려고 합니다 하하...

빠워 운동 사진 

#합격PT


 
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