일반
오늘부터 다이어트 시작!
#합격PT
원래 그동안 운동한 목적은 체력을 키우고 근육을 좀 만드는 데에 있었는데
남은 2025년 2달은 2킬로 정도 감량을 목표로 운동식단을 해볼까 해요!
살이 워낙 안 빠지는 체질이라 달에 1킬로도 많이 빠진다고 생각하지만
내년에 공부 위주로 하루를 보내면 아무래도 이전보다 운동도 많이 못 할 거고
살도 어쩔 수 없이 좀 찔 거 같아서 그전까지 조금이라도 감량을 해놓으면
좋을 거 같아 오늘부턴 감량을 목표로 해보려 합니다!✨🔥🔥🔥🧘🏻♀️
어느 정도 홈트 루틴이 완성(?)이 되어서 헬스장 가는 빈도를 좀 줄여야겠어요!
헬스장이 왕복 1시간이라 가서 운동하고 씻는 시간까지 하면 거의 3시간 반에서 4시간이더라고요
그러다 보니 하루에 아무리 많이 공부해도 많이 못 해서 홈트 비율을 늘리고 헬스는 집중이 안 되는 날
주에 1-2번만 가는 걸로 해야겠어요!💪🏻🏋🏻♀️
어제도 운동했는데 공부 끝내고 바로 기절해서 인증을 못했어요!
오늘은 잊지 않고 운동 인증!! 완료!!✨
원래 그동안 운동한 목적은 체력을 키우고 근육을 좀 만드는 데에 있었는데
남은 2025년 2달은 2킬로 정도 감량을 목표로 운동식단을 해볼까 해요!
살이 워낙 안 빠지는 체질이라 달에 1킬로도 많이 빠진다고 생각하지만
내년에 공부 위주로 하루를 보내면 아무래도 이전보다 운동도 많이 못 할 거고
살도 어쩔 수 없이 좀 찔 거 같아서 그전까지 조금이라도 감량을 해놓으면
좋을 거 같아 오늘부턴 감량을 목표로 해보려 합니다!✨🔥🔥🔥🧘🏻♀️
어느 정도 홈트 루틴이 완성(?)이 되어서 헬스장 가는 빈도를 좀 줄여야겠어요!
헬스장이 왕복 1시간이라 가서 운동하고 씻는 시간까지 하면 거의 3시간 반에서 4시간이더라고요
그러다 보니 하루에 아무리 많이 공부해도 많이 못 해서 홈트 비율을 늘리고 헬스는 집중이 안 되는 날
주에 1-2번만 가는 걸로 해야겠어요!💪🏻🏋🏻♀️
어제도 운동했는데 공부 끝내고 바로 기절해서 인증을 못했어요!
오늘은 잊지 않고 운동 인증!! 완료!!✨
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