하루하루 겨울이 다가오는 걸 느끼며 일어나는 아침이에요!
요즘 저는 컨디션이 떨어져 자잘한 질병들을 껴앉고 지내는 중입니다...

그런거있죠,
뭔가가 불편해서 병원에를 가면 이런건 특별한 원인은 없고 스트레스로 면역력이 떨어지면 그럴 수 있어요~
하는 것들..! 약을 먹으면 3일, 안먹으면 5일 가는, 그러다가 곧바로 또 불편한 
그런 것들이 왔다가 지나갔다가 다시 찾아왔다가 그러는 중입니다

그중 하나는 혓바늘이에요
공부하면 무뎌지는 편이라 잘 인지를 못하는데
어느순간 까끌까끌하고 텁텁한데 살짝 아픈것 같기도 하고...?
그래서 병원에를 다녀오면 조금은 호전이 되었다가
슬금슬금 또 튀어나오는...
덕분에 식욕이 떨어져 끼니를 잘 안 챙기게 되니
면역력이 떨어지고 면역력이 떨어지니 
질병들에 취약해버리게 되는.. 
사소한거라 생각했는데 생각보다 연쇄작용을 일으키더라구요

정말 이 스트레스와 면역력 관리는 평생 숙제일 것 같아요...!
다들 쉴 때 푹 쉬시고 따뜻하게 지내세요!

얌전한 스트레칭 위주로 시퀀스를 구성해서 하는 중인데
힘에 부치는지 심박수는 엄청나네요...!

#합격PT