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근력운동 제대로 되면 기분이 조크든요
25.11.25 19:26
조회수 35
#합격PT

그거 아시죠?!
 운동이 잘되면 자극이 잘 와서 기분 째지는 거?!!
ㅋㅋㅋ 오늘 자세가 좋았는지 자극이 잘 와서 괜히 뿌듯했어요!💪🏼



저는 운동보다 식단이 더 어려운 거 같아요.🍚
잘 지키다가도 가끔 고삐 풀리면 스스로 놓아버리는,,, ㅎ  
먹고 나면 항상 후회해서 이렇게 사진으로 그날그날
기록을 하니까 아까워서라도 참게 되는 거 같아요!!❤️‍🔥


내년 시험 전까지 운동도 식단도 꾸준하게 해보겠습니다!!
모두 파이팅!
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