일반
합격 PT/이런 한주도 있는 거지
#합격PT
이번 주는 진짜 움직이는 것만으로도 대견한 나예요.
그동안은 아무리 힘이 없고 우울해도 운동으로 풀고
운동하는 시간만 기다렸거든요. 🧟
호르몬 탓도 있겠지만 이번 주는 개인적으로 몸도 마음도 무너지고 힘든 한 주였어요.
하루 이틀 미루기 시작하니 움직이는 거 자체가 너무 귀찮고 힘들더라고요?
목요일에 헬스장 다녀와서 좀 나아지나 했는데 오늘도 종일 무기력함에 시달렸답니다.
내일 가장 친한 친구의 결혼식 날이라 너무 나쁜 컨디션으로 갈 수 없어서 꾹 참고
간단하게 스트레칭가벼운 근력운동을 해주었습니다!💪🏻🏃🏻♀️🏃🏻♂️
내일도 오전에 공부 조금하고 스트레칭 30분 하고 가려고 해요!
확실히 운동을 덜 하니까
소화가 안돼서 지금 변비에 시달리는 중이에요 ㅎ 💩
다음 주는 다시 저의 패턴으로 돌아가도록 노력해야겠어요. ᐟ. ᐟ 파이팅🧘🏻♀️
운동하는 시간만 기다렸거든요. 🧟
호르몬 탓도 있겠지만 이번 주는 개인적으로 몸도 마음도 무너지고 힘든 한 주였어요.
하루 이틀 미루기 시작하니 움직이는 거 자체가 너무 귀찮고 힘들더라고요?
목요일에 헬스장 다녀와서 좀 나아지나 했는데 오늘도 종일 무기력함에 시달렸답니다.
내일 가장 친한 친구의 결혼식 날이라 너무 나쁜 컨디션으로 갈 수 없어서 꾹 참고
간단하게 스트레칭가벼운 근력운동을 해주었습니다!💪🏻🏃🏻♀️🏃🏻♂️
내일도 오전에 공부 조금하고 스트레칭 30분 하고 가려고 해요!
확실히 운동을 덜 하니까
소화가 안돼서 지금 변비에 시달리는 중이에요 ㅎ 💩
다음 주는 다시 저의 패턴으로 돌아가도록 노력해야겠어요. ᐟ. ᐟ 파이팅🧘🏻♀️
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