#합격PT


오늘은 친구 결혼식이 있어서 따로 시간 내서 운동하지는 못했지만
아침에 몸이 너무 부어서 소미핏 폼롤러 상하체 세트를 해주었습니다!

폼롤러 진짜 오랜만에 했더니 겨드랑이랑 허벅지 하는 데 
저승 문턱 앞까지 다녀온 기분이었어요 ㅎ 🥶

이번 주 운동 자체를 많이 한 게 아니다 보니 
몸이 엄청 굳어있었나 보더라고요

평소에는 하나도 안 아프고 시원하기만 한데 
오늘은,,, 아침이기도 했고 
워낙 뭉쳐있어서 온갖 비명을 질러가며 풀어줬습니다 ㅋㅋㅋ

근데 진짜 다른 폼롤러 스트레칭 영상보다 
솜미핏 폼롤러 스트레칭이 최고!
꼭 해보세요!
(단, 몸이 심하게 뭉친 경우는 좀 풀어주고 하세요,,,
지옥봅니다...)❤️‍🔥