#합격PT


오늘은 아침부터 컨디션이 너무 안 좋아서
종일 두통약만 두세 개 먹었어요. 

어제 목뒤가 살짝 뭉친 느낌이었는데
무시하고 독서대 사용 안 하고 계속 고개 숙인 상태로 문제를 풀었더니
목뒤 담이 세게 걸렸나 봐요 ㅠㅜㅜ
그래서 간단하게 목 마사지해주고 스트레칭 위주로만 해줬습니다!



이번 주는 새해이기도 하고 이러다 보니 
가족들과 보내는데  시간을 쓰느라 
부족한 공부 시간을 채우기 위해 운동하는 시간을  
공부하는 데 써버려서  운동을 많이 못 했어요.
하지만 이제 다이어트 도시락도 구매했고
1-2월 운동계획도 세웠으니
다음 주부터 체계적으로 건강 챙겨볼게요🤍💗