#합격PT

두둥! 2026년 다이어트가 시작되었습니다.🧡

생각보다 연말 연초에 많이 먹어서 눈바디가... 어우 다시 살이 붙었지 뭐예요?

진짜 가만 보면 1킬로 빼는 건 한 달 걸리는데
1킬로 찍는 건 2일만 많이 먹어도 그냥 순식간,,, ㅎ 
인간의 몸이란,, 반대면 얼마나 좋을까요

아무튼!! 오랜만에 제대로 된 운동을 해서
몸이 살짝 무겁더라고요?
카즈하 복근 운동 그동안 계속해서 좀 쉬운 거 같아
좀 더 난이도 있는 걸로 했는데...
지옥문 두드리고 왔어요 ㅎ



스스로를 과대평가하지 말자...
내일부턴 원래 하던 영상으로 하겠습니다!🧡


오늘부턴 식단도 같이 인증해 볼게요! 
원래 식단 돌입 전날에 먹고픈 거 다 먹어야 좀 생각이 덜 나는 거 아시죠?
그래서 전 어제저녁으로 곱도리탕을 먹어줬습니다!!





다행히 전 다이어트할 때 식단은 그렇게 막 힘들진 않은 거 같아요.
다만 호르몬으로 인한 폭식으로,,, 살이 많이 찌더라고요.
이번에는 호르몬을 건강한 식단으로 이겨보겠습니다!! 
아자!!! 과연 2월 말까지 목표를 이룰 수 있을지..