그제어제 팔운동이 빡셌나 근육통이 미쳤슴 오늘 가슴운동하려고 햇는데 헬스장가서 땡기고 자시고 지금 팔이 제대로 펴지지도 않아서 걍 안가기로 함 근데 집중도 안되고 짜증은 짜증대로 나는거임‼️‼️ 저녁에 엄마랑 저수지 한바퀴 돌고오니 많이 개운해짐 의도하지 않은 존2 유지- T코치라면서 칭찬도 많이해줘요 여러분도 화가 나면 찬바람맞으면서 걸어보세요-! 그리구 다시 착석해서 오늘 목표 다 끝내고 이젠 자러 갑니다 굿밤 #하루복습
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