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일주일 동안 몸무게 감량 성공✌🏻
노을
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26.01.08 18:41
조회수 23
60.5➡️57.0

사실 밀가루를 워낙 많이 먹은 상태였어서
밀가루만 줄여도 빠질 걸 알고 있었슴당

디저트 못 먹는게 아쉽긴한데
계속 빠지니까 꾸준히 하고 싶은 다이어터의 마음



오늘은 짧게나마 달리기까지 했으니
몸이 더 가벼워진 기분이에용

세끼 다 먹고(탄수화물 줄이고..)
간식도 먹지만(견과류..고구마..)
밀가루는 안 먹는 다이어트🌝

#합격pt
댓글 1
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