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일상 속에서 운동중
햇님
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26.01.10 23:06
조회수 21

오늘은
따로 시간 빼서 운동을 하기도 했지만,
그동안 워너비로 바라만 왔던
공부 후 휴식 시간 동안 스트레칭하고 
다시 공부 복귀를 해봤다!

머리 쓰는 에너지만큼 몸에너지로 순환 시켜야한다는데 꽤 괜찮은 방법이라 만족스러웠는데,
쉴 때 어느정도 체력이 남아 있어야 실천 가능한 방법이라.. ㅋㅋㅋ 
앞으로 꾸준히 체력을 길러 쉴땐 스트레칭을 할 수 있었으면!

#합격PT
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