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꾸준한 스트레칭은 불가분.
탈퇴회원
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26.01.16 22:58
조회수 20
안녕하세요, 제리뽀입니다. :)

날이 조금 풀린덕에 낮에 경보를 하기 수월했어요.
벗, 담주부터 강추위라 합니다. ㄷㄷ;;
실내운동으로 전환하지 않을수없어효효,,,

앉아있는 시간이 더 길어지면서 스트레칭을 거의 매시간 해주는데요, 안할수가 읎읍니다. 
모두들 쭉쭉이 해주면서 하셔요들,,
집와서 폼롤러로 몸도 굴려주었구요, 한결 좋아졌습니다.
모두 평안한 밤 되세요-!


#합격PT
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