일반
누워 운동을 하면...
햇님
badge11
구독
26.01.17 23:04
조회수 25
근육들이 약해서 최대한 운동하려는 부위 외에는
바닥에 붙여 놓고 운동을 하는 운동이라
원래도 누워서 운동을 많이 했지만
근력 운동이 아닌 세라밴드 스트레칭을 할 때는ㅋㅋㅋ 느낌이 좀 다르다

공부하다가 누우니
그렇게 좋을 수가 없는데...
스트레칭이라 5분 내로 끝내고 다시 일어날때
좀 많이 슬프다😂😂

#합격PT
댓글 0
목록

목록을 불러오는 중...