#합격PT

요즘은 공부에 집중하느라 운동을 계속 미루게 되더라고요.
그러다 보니 온몸이 뻐근했는데 결국..
디스크 증상이 다시 시작되어서 지난주에는 공부하는 내내 고통이었어요 ㅠㅠ

다시는 같은 실수를 반복하지 않기 위해 매일 긴 시간은 아니더라도
최소 3-40분 이상 스트레칭이라도 하기로  했습니다!!!
이제는 시험까지 감량을 목표로 하기 보다 컨디션 유지를 목표로
운동을 해야 할 거 같아요! 

어제는 집에서 간단하게 그동안 뭉친 근육을 풀어주고
오늘은 헬스장을 다녀왔습니다!
오늘따라 사람이 너무 많아서 기구마다 다 사람이 있더라고요💧
그래서 생각보다 많이는 못 했지만 간만에 땀 흘려서 좋았어요!

내일도 헬스 가야지~~