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심부 근육 안정화의 중요성
햇님
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26.02.03 22:08
조회수 21
목 통증이 심해서 정말 다양한 대처를 해줬는데...
금융 처방(도수치료), 두통 예방 주사, 두통 예방약 등등 해주었지만
결국 근본은 운동으로 돌아오게된다!
몇 년 전에 발견하고 좋아서 한동안 운동 루틴에 넣다가 뺐는데
이제 아예 일상 루틴으로 넣어야겠다고 깨달은
운동 영상!
제발 그만 아프고 싶어요ㅜㅠㅠ

#합격PT
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