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스트레스 관리 어찌하나요

오늘은 3시간 꽉채울 맘으로 독서실에 호기롭게 왔는데, 정작 문풀하는 내내 중간중간 딴생각하기 바빴습니다.
왜냐면... 회사에서 사람사이의 스트레스 때문이라죠 ㅠㅠ 오늘 분노를 공부로 승화하려했는데 문풀하는 내내 계속 그 생각이 불쑥불쑥 나서 시간을 공부시간만큼 제대로 못풀었어요. 내일 확정은 아니지만 아마도 오전 근무만 할 가능성이 있어, 내일 오후에 오늘 못한걸 하겠다는 생각으로 그냥 이른 마감 하겠습니다😢
저번에 유튜브에서 직병은 오전공부가 오히려 좋다는 걸 봤는데, 그 내용이 저녁에 공부하면 직장에서의 일에 영향을 받아서 효율이 좋지않다더라구요. 오늘은 그 내용이 생각나는 하루입니다 ㅠ 내일 1시간 이른 기상 도전하겠습니다. 며칠전 한능검 셤 당일 때의 마인드로...!!
다들 스트레스 받는 날 공부 어떻게 하는지가 궁금해요~
#이루리스터디
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