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도파민 처단법 : 독서
하글
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26.02.25 23:34
조회수 20
#공플

시험이 다가와서 그런지 집중이 잘 안된다 ...
2월도 끝나가는데 정신 차려야하는데 ㅠㅠㅠ 
그래서 핸드폰이나 다른 도파민을 원할때 책이라도 읽어보려고 한다
​​​​오늘 해보니 생각보다 머리가 맑아지고 독서하는 내 모습에 조금 자신감을 얻는? 느낌이다 !!
여튼 독서 중간중간에 해주는것두 기분 전환되고 좋다 !!!




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