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[멘토TIP] 수험생이라면 100% 공감할 시험 전 멘탈 상태
26.03.30 11:55
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수험생활은 불안의 연속입니다. 시험 보기 전의 불안, 시험 후 마킹병, 면접 후 미흡병까지.. 오늘은 우선 시험 전 불안에 대해 이야기해보겠습니다.

시험 보기 전의 불안은 저는 크게 두 가지라고 생각합니다.

첫 번째는 합격에 대한 불안입니다.
‘내가 합격할 수 있을까?’, ‘떨어지면 어떡하지?’ 같은 생각은 누구나 합니다.
이 불안을 줄일 수 있는 가장 확실한 방법은 결국 공부량과 준비 정도입니다.
내가 해야 할 것을 다 해냈다는 확신이 쌓일수록, 불안은 자연스럽게 줄어듭니다.

두 번째는 미기출에 대한 불안입니다.
특히 시험 직전 특강이나 정리 강의를 들으면서 처음 보는 내용들이 쏟아지면
‘이게 나오면 어떡하지?’라는 생각이 들 수밖에 없습니다.

하지만 이 불안을 잡아주는 것은 결국 기출문제입니다.
시험의 본질은 ‘기출을 얼마나 정확하게 이해하고 있는가’에 가깝습니다.
실제 합격을 좌우하는 것은 낮은 확률의 미기출을 맞히는 능력이 아니라,
기출에서 다뤄졌던 핵심을 실수 없이 맞히는 것입니다.

미기출은 어디까지나 ‘추가 점수’ 영역이고,
기출은 ‘합격을 결정짓는 기본 점수’입니다.
따라서 시험 직전일수록 새로운 것을 쫓기보다,
이미 봤던 것들을 확실히 자기 것으로 만드는 것이 훨씬 중요합니다.

정리하자면,
시험 전 불안은 완전히 없앨 수는 없지만 방향을 바꿀 수는 있습니다.

  • 합격에 대한 불안 → 내가 한 공부에 집중하기
  • 미기출에 대한 불안 → 기출 중심으로 기준 잡기

불안을 없애려고 하기보다,
불안의 기준을 올바르게 잡는 것이 수험생활에서는 더 현실적인 방법입니다.

궁금한 점은 댓글 남겨주시면 답변 드리겠습니다. 마지막까지 힘내시길 바라겠습니다!

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