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체력 끌어올렷
노을
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26.03.31 22:15
조회수 33
시험 앞두고 감기 걸리신 분들 많네요ㅠㅠ

환절기에 있는 시험이니 몸 관리 잘 해봅시당



저도 목감기라 뛰지는 못하고 뻐근한 몸을 풀어줬어요



요즘 승모근이랑 목이 뻐근하고
잘 안움직여서 요 부분 풀어주는 홈트했습니당

그리고 아이들이 학교에서
국민체조 배우고 있다고해서
아이들이랑 같이 오랜만에 국민체조도 했어요ㅋㅋ

열이 확 오르더라구요👍🏻

스쿼트로 마무리했습니다!

오늘도 수고하셨습니당

#합격pt
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