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뽀모도로 ..
하글
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26.04.10 23:55
조회수 24
#오공완

요즘 내가 빠진 뽀모도로 25분 
이걸루 공부하면 오전시간 진짜 순삭이다 ㅠㅠㅠ
Adhd 의심 수준인 나에게는 25분씩 하다보면 쉬지않고 계속 연장하게 된다 ...
하다보면 오후 한시가 되어있는점 ;;;
진짜 의외로 효과있움 !!! 25분만 버티자 ! 라는 마음이 꽤 괜찮 ...ㅎ

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