저녁시간은 뭔가 조금만 더 공부하면 된다는 생각때문인지
오히려 집중력이 더 좋더라고요?

그리고 운동하고 샤워하고 딱 앉으면 다시 재정비 된 기분이라서
오후 공부는 무리없이 할 수 있어요!!

전 주로 운동샤워저녁먹고 착석하면 7시-7시30분정도에
다시 공부를 시작하는 데 안쉬고 3시간 정도 이어서 한 후에
30분정도 스트레칭하고 잠에 듭니다!

다만 요즘 불면증이 심해서 거의 2-4시까지 잠을 설치는 거 같아요 ㅠ
오늘도 깊에 못자고 1시간마다 깬 거 같네요.

아마 지금 제 마음이 불안으로 가득차서 그런 거 같은데
언제까지 계속 그럴 순 없으니까!!
맘 단디 먹을게요☺️