공부인증
합격pt 스터디 4-1/ 각성완료
#합격PT 진짜... 이게 얼마 만에 운동인 건지... 국가 직 앞두고 거의 한 달?
그리고 끝나고도 스트레칭이나 걷기 운동을 제외하고는 근력운동을 안 했거든요.
근력운동을 안 하니까 몸이 축축 처지고 좀만 먹어도 살이 많이 찌더라고요.
저 한 달 사이에 5킬로가 찐 거 있죠..?
부끄럽지만 제 몸무게 공개하면서 운동 의지를 더 다져보려고 합니다!!
얼마 전에는 서울 가서 오랜만에 옷 가게에서 피팅을 했는데
거울을 보기가 싫더라고요...
살을 뺀다는 게 외적으로 예뻐지기 위함도 있지만
스스로를 사랑하기 위한 하나의 수단이라고 생각해요.
거울을 보기가 싫더라고요...
살을 뺀다는 게 외적으로 예뻐지기 위함도 있지만
스스로를 사랑하기 위한 하나의 수단이라고 생각해요.
살이 찌니 건강도 안 좋아지고 나태해지고 옷도 다 안 맞고 그러다 보니
자신감도 잃고... 공부하면서 살이 찌는 건 당연한 걸 수도 있지만
반대로 생각하면 건강을 챙기는 것 또한 수험생으로써 해야 생각합니다!!
각성했으니 앞으로 프로 다이어터 프로 건강 챙김이로 거듭날게요.
기대해 주세요!!!🧘🏻♀️💛
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