요즘 전체적으로 몸이 좀 무겁게 느껴지고,
컨디션도 들쭉날쭉한 느낌이라
가볍게라도 정리를 한번 해보고 싶다는 생각이 들었어요.

그래서 어제부터 다이어트를 시작하긴 했는데,

오늘은 제대로 “고민시 다이어트” 식단으로
하루를  보내보려고 합니다.☺️

식단은 되게 단순해요.
삶은 달걀 두 개, 카페라떼 하나, 조미김 하나.
이렇게 딱 정해진 것만 먹는 방식인데,
처음 들었을 때는 솔직히 조금 놀랐어요(간식 아니냐고)

그래도 몸을 한번 가볍게 만들어보자는 생각이라서
오늘 하루만 해보려고 합니다⭐️

확실히 평소보다 먹는 양이 확 줄다 보니까
중간중간 배고픔은 느껴지긴 해도
그만큼 몸이 좀 가벼워지는 느낌도 같이 올 거 같아요

무리해서 오래 할 생각은 없고,
딱 하루 정도 ‘리셋’하는 느낌으로
가볍게 시도해 보려 합니다🌸

사람이 하루 정도 덜 먹는다고 큰일 나는 건 아니니까요 ㅎㅎ

오늘 해보고 나서
컨디션이나 느낌이 어떤지도
솔직하게 한번 공유해볼게요! 💭