#합격PT

오늘은 홈트 1시간 제대로 채웠어요.
솔직히 시작하기 전부터 귀찮고 몸도 무겁고 해서 계속 미루고 싶었는데,
막상 시작하니까 또 끝까지 하게 되더라고요 😂

중간에 포기할까 몇 번 고민했지만 ‘이럴 때일수록 해야지’
하는 생각으로 버텼습니다.
끝나고 나니까 땀도 쫙 나고, 힘들긴 한데 뭔가 해냈다는
느낌이 들어서 그게 또 좋더라구요.

식단도 최대한 지키려고 신경 썼어요.
자극적인 거 참고, 양도 조절하면서 먹었는데…
문제는 요즘 몸이 너무 붓는다는 거ㅠㅠ

특히 하체가 더 심한 느낌이라 바지가 갑자기 안 맞는 거 있죠…
진짜 살이 찐 건지 붓기인지 헷갈릴 정도로 당황스러워요.

분명 크게 먹은 것도 없고, 나름 관리한다고 하는데
왜 이렇게 붓는지 모르겠네요.

그래도 오늘처럼 운동이랑 식단 둘 다 지킨 날은
스스로한테 좀 덜 미안한 느낌이라서 이 루틴을 계속 유지해보려고요.
아직 눈에 띄는 변화는 없지만, 이런 하루들이 쌓이면
분명 달라질 거라고 믿고 가는 중입니다 💪

혹시 붓기 빨리 빠지는 방법이나 효과 본 관리법 있으시면
댓글로 꼭 알려주세요!!

물 많이 마시는 거 말고도 꿀팁 있으면 진짜 다 해볼게요🤍
같이 관리하면서 더 제대로 해보고 싶어요!!🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🪽