이번주 늦게 일어나고, 할 일은 많아서 늦게 자고, 또 그래서 늦게 일어나고의 반복이었어서
수면 리듬을 땡겨보기 위해 어제 밤, 밤샘에 시도해봤는데요,,,
역시나 실패하고 말았습니다🫠
덕분에 평소보다 늦게 자고, 평소보다 덜 자고,,,
그냥 아주 엉망이 되어버린,,
어렸을땐 하루정도 밤 새는건 끄떡 없었는데, 이제는 밤샘이 불가능해졌어요ㅠ
이제 밤샘은 시도하지 않을게요
다음주는 밤샘 없이 수면 리듬 회복에 성공해보겠어요!!
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