안녕하세요 하루 루틴이 지켜져야 기분이 나빠지지 않는 사람입니다

월요일에 하루 패턴이 다 무너지니 멘탈이 참 흔들렸던 것 같아요
화요일에 다시 루틴대로 하면서 기분이 나아졌어요 헿헤

오전에 문풀오답 다 끝내고


점심먹고 운동: 등이두 하는 날인데요
운동시간을 더 늘리기는 부담이라 한달간은 그냥 정리한 거에서 부분만 하기로...! 
무게 욕심이라고 하나? 암튼 그런 건 없는데 데드 50kg 드니까 쾌감이...! 허리도 안아파요! 자세 잘 잡고 했나봐여!!!!
근육통이 딱 등이랑 이두에 와요 운동 잘 됐나바ㅏㅏㅏㅏ

근력운동하고 유산소도 했어요

바이퍼 이용했는데, 생각나는게 들고 뛰는거랑 옆으로 밀면서 좌우 왔다갔다하는 것밖에 없어서 그것만 4번 했어요
(이런 정직한 심박수 같으니라고)  


요즘은 행정법 오엑스-기출-요약서에 체크 하면서 행정법 공부하고 있어요
한번에 여러번 보니까 더 이해도 잘 되고, 비교할 부분도 바로바로 기억이 나서 괜찮은 것 같아요 #하루복습

11시 쫌 넘어서 집으로 가는데, 
비가 조금씩 내리더라구요 
우산은 없었지만 모자를 쓰고 있어서 탈모 걱정은 안했고
그냥 오늘 하루 개운하게 잘 보냈다 생각하면서 집에 갔었던 것 같아요

물론 수요일인 오늘은 대차게 늦잠자고, 그런김에 집 대청소했네요ㅋㅎㅋㅋㅎ
그래도 저녁에 빡공하면서 계획했던건 거의 마무리했으니 이걸로 만족하기루