합격 PT ✨

어제 병원 갔을 때 선생님께서 통증이 심하면 스트레칭도 잠시 쉬어주는 게 좋다고 하셨어요. 그래도 오늘은 어제보다는 상태가 조금 나아진 것 같아서 선생님이 알려주신 운동법이랑 허벅지 앞쪽 근육 풀어주는 스트레칭, 마사지 정도만 가볍게 해줬습니다 :)

그리고 석가탄신일이라 동네 절 다녀왔는데
​​​​산바람이 선선하니 너무 좋았어요 ㅎㅎ
 

시험까지 이제 4주 정도 남았는데 남은 기간 동안은 체력 관리도 정말 중요한 것 같아요. 물론 막판 스파트 올리는 것도 중요하지만 너무 무리해서 체력에 과부하가 오면 시험 당일 컨디션이 흔들릴 수도 있으니까요. 남은 4주 동안은 체력도 잘 분배하면서 끝까지 잘 마무리해보겠습니다 🔥