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D-18 멘탈 부여잡기
김왈츠
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26.06.02 06:44
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성인이 되어 하는 공부는 학생때보다 더 절실하다. 
아침에 눈뜨자마자 이유없이 가슴이 두근거렸다. 
긴장상태로 잤나보다. 
잠을 푹 잔거 같은데도 불편할 정도로 가슴이 두근거림. 
산책 나가려다가 비가 조금 내리길래 홈트로 대신했다. 
홈트를 잘못골라서 평균심박 높음이슈 
ㅜㅜ 운동 끝나고 착석 했는데도 심박 무슨일인데
.. 
오늘 아침은 행법부터 돌려본다. 
심신안정을 위해서 어제밤엔 에센셜 오일도 여러개 샀다. 
지방직까지 멘탈 잘 잡자 
#합격pt
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