일상
피곤함이 없어지질 않네요 ㅜㅜ
스기
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26.06.06 02:44
조회수 56

#기상인증

어제 새벽에 잠깐 깨서 그런지 

푹 자지​​​​를 못해서 

피곤함이 계속 남아있는 하루네요ㅜㅜ

일찍 일어나는 챌린지 하면서 느낀게
​​​​​
확실히 수면의 질,양이 중요한거 같아요

​​​​​길지도않고 짧지도않은 적정량에 깊지도 얕지도 않은 

적당한 수면😴


(아이폰으로 달 잘찍고싶다...)

모두 꿀잠 되세요😪
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