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루틴잡고싶지 않으신가요??
양*은
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26.09.06 21:21
조회수 78




공부하다보면 조금만 더 조금만 더 하다가 늦게 자고 그러면 다음날 아침도 늦게 일어나고 하는 일 겪어보신 적 있지않으신가요??
저는 이번 10시 30분까지만 하는 스터디를 통해서 수면패턴을 잡을 수 있었어요!수스터디 이후에 바로 자는 습관을 들였더니 루틴이 살짝 잡히더라구요

앞으로도 꾸준히 참여해서 루틴 잡아가겠습니다! 10시 스터디 파이팅📣🔥
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