누구나 공부를 하면서 공부하기 싫은 날, 집중이 안되는 날이 있을겁니다.

저도 수험때 자도자도 피곤한 날, 괜스레 심란한
날, 집중이 안되는 날이 있었습니다. 제 경험을 토대러 유형별로 정리해서 어떻게 했는지 그리고 어떻게 하면 좋을지 알려 드릴게요!

✅자도자도 피곤한 날
당장 집으로 가지 말고 일단 공부를 해보다가 그래도 피곤하면 스카 책상이나 도서관에서 쪽잠을 청해보세요. 그래도 피곤하다 길게 한 번 자보세요. 
정말 너무 피곤하다 하면 하던 공부만 마무리 짓고 집 가서 휴식을 취해보세요!
피곤하다고 바로 집에 가면 늘어지기도 하고 쪽잠을 청하고 나면 다시 기력이 회복되서 공부에 집중할 수 있을겁니다.

✅우울하고 심란한 날
이때는 생각을 깊게 하지 말고 내가 좋아하는 과목 공부를 하면서 자존감 높이기!
'심란해. 오늘 공부 안 해!' 하고 공부를 놓으면 육체는 편할 수 있으나 심적으로는 매우 불안할겁니다.
그럴 때는 차라리 정말 조금이라도 공부를 하는 걸 강추합니다.

✅집중이 안되는 날
이 때도 바로 공부를 놓지 말고 잠깐 산책을 하거나, 스트레칭 또는 카페에서 음료를 사서 리프레시를 해보세요.

공부가 안될때 바로 공부 중지 스탑❌하지 말고!
공부를 하고자 여러번 try해보고 그럼에도 불구하고 안된다 싶으면 그 때 휴식을 취해보세요!

여러분은 생각보다 훨씬 더 작고 큰 역경과 고난을 이겨낼 수 있는 훨씬 강하고 멋있는 사람이랍니다! 🫶🏻