✔️ 공부가 안 될 때는 어떻게 했나요?
A) 쉽니다. 다만 하루를 넘기지 않게.
A) 대신 공부하는 공간에서 나와 제대로 쉽시다.


집중이 안 된다면 그 원인이 무엇일지 찾아보자.
공부를 하다보면 온갖 이유들로 집중이 안 될 때가 다. 초시 때는 공부 습관이 아직 자리 잡히지 않아서, 공부 방법이 맞는지 모르겠어서, 합격이 왠지 쉬워보여서 등 공부 외 다양한 이유들이 가득했다. 그리고 재시 때는  막막해서, 어느 정도 아니까 내년에는 될 거 같아서, 봤던 거 또 보기 지루해서 등 감정적인 이유들로 집중이 안 됐다.

원인이 무엇인지 발견했다면 그 원인을 타개할 방안을 모색하자. 솔직히 정답은 본인 스스로 잘 알 것이다. 그러나 쉴 때 쉬워도 될지 자책감이 들기에 맘놓고 쉬지 못하는 경우가 다반사인데 나는 그냥 쉬는 것을 추천하고 싶다.

한 번 공부 흐름 놓쳐서 자꾸 집중을 못하게 된다면 인강을 들으면서도 자꾸 뒤로가고, 기출을 풀 때도 읽은 데 또 읽으며 시간만 낭비한다. 차라리 온전히 휴식시간을 주어 내일의 집중력을 위해 오늘 쉬며 체력을 비축해 두자.

물론 원인에 따라 금방 해결 가능하다 싶으면 뽀모도로 공부법을 이용하든 공부 후 본인만의 휴식시간을 정해두고 공부할 땐 공부하고 쉴 땐 쉬는 방법으로도 충분할 수 있다. 

나는 좀 부정적인 감정으로 집중이 안 될 때가 많았다. 독서실에 가서도 그냥 아예 통으로 쉬면서 핸드폰으로 딴짓을 하곤 했는데 이걸 제일 후회한다. 친구를 만나거나 밖에 나가는 게 아닌 이상 공부하는 공간에 앉아서 종일 딴짓하는 것은 금지다. 찰나의 행위가 어느 순간 만성적으로 변해 독서실에서도 자연스럽게 폰을 하게 되더라.
공부가 안 돼서 쉬고 싶다면 공부 공간에서 벗어나 제대로 쉬길 바란다.

그래도 그렇게 쉬고나면 다음날 죄책감으로 공부 하게 된다😂 이 죄책감을 동기부여 삼아 공부하는 것도 집중력에 도움이 되기는 한다. 대신 역시나 습관이 되지 않도록 주의하자. 면역이 되어 부정적인 감정만 더 쌓일 것이다.


딴짓하는 것 외에 집중력을 높이기 위해서 한 일로는 공책을 꺼냈다. 그리고 이번 주 계획, 혹은 이번 달 계획, 더 나아가 시험날까지의 계획을 개괄적으로 세워보았다. 그러고 나면 계획세우기만 했을 뿐이지만 공부 한 느낌이 들어 간접적인 뿌듯함을 느낄 수 있다😅 온전히 딴짓도 아니지만 공부는 아니었으니 마음은 평화롭다.

공숲에서 노는 것도 추천한다. 요즘 멘토들이 많은 글을 올리는데 입맛에 맞는 글 읽으면서 공감하고 동기부여 얻으며 힘을 낼 수 있을 거 같더라. 그리고 글 남기면 댓글도 달아주니까 소통하는 기분 들어서 좋지 않을까 싶다. 또한 작정하고 합격 후기들을 보는 것도 좋다. 내가 공부하는 방향이 맞는지 점검하는 과정평가도 넓은 의미로는 공부라고 할 수 있겠다.

쉬라고는 했지만 집중이 안 되는 상황이 잦다면 당연히 매번 쉬는 것은 좋지 않다. 특히 사람을 만나든 피곤하게 놀았다면 다음 날까지 영향이 갈 수 있는데 이 때를 주의하자. 이틀 이상 연속 쉬는 것은 공부 흐름이 끊겨 다시 다잡기 어렵더라. 보던 것을 반복적으로 보는 것은 공시의 필승법이기에 그 흐름을 놓치지 말자. 


이제 곧 8월인데 오늘의 당신은 지금 왜 집중이 안 되는가?
더워서? 시험이 끝난 지 얼마 안 돼서? 남들 다 쉬는 거 같아서? 
공부하는 사람들은 눈에 안 보이는 게 당연하다. 그들은 이미 공부 중이니까. 26년 시험을 준비하는 초시생이라면 이제는 정말 각잡고 시작 해야할 때다.

마음 추스려야 할 재시생 분들은 아직 힘들다면 8월동안도 온전히 본인들을 다정하게 위로해주자. 혼자 앓지 말고 공숲을 대나무숲으로 이용해도 좋다. 혼자가 아니니 같이 힘을 나눠 들자.