[Q. 집중이 안 될때 했던 나만의 방법은?]

공부 초반에 집중안되는건 아직 공부습관이 안들어서 그런거라
뽀모도로 공부법이라든지, 공부환경 바꾸기 라든지
여러 방법을 통해 공부습관을 잡으면 해결할 수 있음


그리고 습관은 다 들엇는데도 집중이 안 될때가 있음
내 경우엔 주로 몸 컨디션이 안좋거나 미래에 대한 불안이 클 때, 과거의 흑역사들이 생각날 때;;

몸 컨디션 안좋을 때에는 컨디션 조절하면서 휴식, 약 먹으면서 공부했고

미래에 대한 불안이 크고 다른 생각으로 뒤덮일때에는
공부하던거 멈추고 생각을 함(산책하면서 주로 했음)
미래에 나는 어떻게 되어있을지

공무원이 되어서도 계속 여러가지를 도전하는 삶을 살고 싶었는데(지금도 그 생각 많이함)
공무원 붙고 일하면서 다양한 걸 해보는 내 모습을 계속 상상햇음
그렇게 좀 생각하다보면 다시 공부할 의지가 불타오름

그리고 과거 흑역사가 생각날 때는
"응, 어렸을 땐 다 그럴 수 있어~"
이 마인드로 생각을 한 번 억누르고
미래에 대한 생각을 또 함 ㅋㅋ

이런 식으로 집중이 안 될 때는 생각으로 집중이 안되는 요소들을 억눌렀음