🌱 난 집중이 안 될 땐 노래를 들어.

일반

시나브로

25.08.06 22:44

✔️ 집중이 안 될 때 나만의 노하우?

A) 노래듣기, 계획 세우기, 인강듣기, 다른 과목 공부하기 등

면접 답변 만드는 기분이다. 나만의 노하우.

집중이 안 되는 원인이 무엇일지 생각해보는 것도 좋다. 그냥 마냥 공부가 하기 싫어서 그런지, 갑자기 불안한 기분에 사로잡혀서 그런지, 봤던 거 반복하는 게 지루해서 그런지 등등

노래를 듣는 방법이 있다. 본인만의 favoite song 찾아두면 좋다. 나는 vvs랑 디지몬 버터플라이, 이태원클라쓰 시작 많이 들었다. 특히 vvs. 지금이라면 나는 golden 많이 들을 거 같다^^

노래에는 힘이 있다. 들으면 그저 기분이 좋아지기에 노래를 듣고 다시 시작할 힘을 얻어 본다.

계획을 세워보기도 한다. 집중이 안 되는 그 시간을 기준으로 시험날까지의 계획을 세워보기도 한다. 그 주, 그 달의 계획만 세워보기도 하고. 그렇게 마냥 집중해서 계획을 세우고 나면 괜스레 공부한 기분도 들고 이대로만 공부하면 합격할 수 있겠다는 근자감에 공부할 맛이 난다.

집중이 안 되면 그냥 인강 듣는다. 선생님이 하시는 말씀 받아적으면 그게 공부지 뭐 하는 거.

제일 많이 하는 방식은 아무래도 과목 바꾸기. a과목 공부하다가 집중이 안 되면 계획이고 뭐고 그냥 다른 과목 바로 공부한다. 번갈아 여러 번 바꿔본 적도 있다.

그리고 후반에 사용한 방법은 나는 국어나 영어 모의고사를 풀았다. 시험에 임박해서 국영 모의고사는 어차피 풀어야 하는 거고, 모의고사를 푸는 데에는 순간 집중력이 필요하기에 집중력을 끌어올리기 수월해지더라.

제일 처음에 말했던 집중이 안 되는 이유를 먼저 생각해 보고 그 이유마다 저마다의 파훼법을 마련해보자. 반복해서 방법을 찾으며 공부하다보면 자연스레 집중력이 돌아와 있는 자신을 발견할 수도 있다.

집중이 안 될 땐 무슨 방법을 써서라도 집중을 할 수 있는 환경이 되도럭 노력해야한다.

오늘도 해보자.
어떻게든 해낼 것이고 해낼 수 있다.