์๋
ํ์ธ์,
์ํ ์ํ์ด ๋ชจ์ด๋ ๊ณณ, ๊ณต์ฒ์
๋๋ค.๐ฒ
ํผ์ ํ๋ ๊ณต๋ถ,
์๊พธ๋ง ํ์ง๋ถ์ง ๋๋๋ฒ๋ฆฌ์ง ์์ผ์
จ๋์? ๐
๋งค์ผ ํผ์ ๋ฒํฐ๋ค๋ณด๋ฉด ์ฝ๊ฒ ์ง์น๊ณ ,
์์ผ๋ก ๋์๊ฐ ๋ฐฉํฅ์ ์์๋๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋์ ๊ณต์ฒ์ด ์ํ์ํ์ ํจ๊ป ๋ฒํธ ๋๋ฃ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ฃผ๊ณ ,
๋จผ์ ํฉ๊ฒฉํ ์ ๋ฐฐ์ ํจ๊ป ํฉ๊ฒฉ๊น์ง ๊ณต๋ถ๋ฅผ ์ด์ด๋๊ฐ
๋ ๊ฐ์ง์ ํ์ต ์ง์ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ค๋นํ์ต๋๋ค!
๐๊ณต์ฒ ์คํฐ๋ with ํฉ๊ฒฉ์ ๋ฉํ
โถ ์ค๋ ฅ์ ๋์ด์ฌ๋ฆฌ๋ ์ค์ ์ค์ฌ ํ๋ก๊ทธ๋จ
(ํฉ๊ฒฉ์ ํผ๋๋ฐฑ, ํ์ต ์ธ์ฆ ์์ฃผ)
๐ช๊ณต์ฒ ์ฑ๋ฆฐ์ง with ์ฐ์ ์ํ์ ํฌ๋ฃจ
โถ ‘๊พธ์คํจ’์ ๋ง๋๋ ์ต๊ด ์ค์ฌ ํ๋ก๊ทธ๋จ
(๋ฃจํด/๋๊ธฐ๋ถ์ฌ ์์ฃผ)
๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ ๋ชจ๋ ์ค๋ณต ์ ์ฒญ ๊ฐ๋ฅ!
์ํ๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ํ 1ํ์ฌ ์ ํํ๊ฑฐ๋,
๋ ๊ฐ์ง ๋ชจ๋ ์ ์ฒญํด ์ต๊ด+์ค๋ ฅ๊น์ง ๋์์ ์ก์๋ณด์ธ์
+) ์คํฐ๋/ ์ฑ๋ฆฐ์ง ์์ ์, 3๋ง์ ๋ฆฌ์๋๊น์ง ๋ํ
!

โ๏ธ ํ๋ ํฌ์ธํธ
์ด๋ฏธ ๋ง์ ํ๋ก์์๊ฒ ์ ๋ขฐ๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ์๋
25๋ ๊ตญ๊ฐ์ง ํฉ๊ฒฉ์ ์ธํ๋ฃจ์ธ์ ๋ฉํ ์ด๋ฃจ๋ฆฌ์ ํจ๊ป!
ํฉ๊ฒฉ์ ํผ๋๋ฐฑ์ผ๋ก ํ์ต ๋ฐฉํฅ ์ก์๊ฐ๊ธฐ
๐ ์คํฐ๋, ์ด๋ฐ ๋ถ๋ค์๊ฒ ๋ฑ ๋ง์์!
โ๏ธ ๋จ์ ๊ณต๋ถ๋ฒ์ด ์๋, ํฉ๊ฒฉ์์ ์ค์ ๋
ธํ์ฐ๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ์ถ์ ๋ถ
โ๏ธ ๋ด ํ์ต ๋ฐฉ์์ด ๋ง๋์ง, ๋ฉํ ํผ๋๋ฐฑ์ผ๋ก ์ ๊ฒํ๊ณ ์ถ์ ๋ถ
โ๏ธ ๋ชฉํ ์ ์๋ ์ํ ์ค๋ ฅ ํฅ์์ ์ง์ค์ ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ ๋ถ
โ๏ธ ๋ฌธ์ ํ์ด + ํผ๋๋ฐฑ ์ค์ฌ์ ๊ตฌ์กฐํ๋ ํ์ต์ ์ ํธํ๋ ๋ถ
๐ ์ฐธ์ฌ ๋ฐฉ๋ฒ
- ์๊ณต ์๊ฐ ๋๋ ๊ณต๋ถ ์ธ์ฆํ ์ ์๋ ์ด๋ฏธ์ง
(์ดํํ/ํ๋๋/๊ธฐํ ์ธ์ฆ ๊ฐ๋ฅํ ์ฌ์ง, ํ์์คํฌํ ํฌํจ!)
๐ฐ ์คํฐ๋ ์์ฃผ ๋ฆฌ์๋(์ต๋ 3๋ง์)
โ ์ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ
โผโผโผ
โป ์ ์ฒญ ์ด์ ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ์ ์ ๋ฉ๋๋ค. โป

โ๏ธ ํ๋ ํฌ์ธํธ
์ด๋ฏธ ์๋ง์ ํ๋ก์์๊ฒ ์ธ์ ๋ฐ๊ณ ์๋
์ํ์ ์ธํ๋ฃจ์ธ์ ๋๋น, ์ค, ํฌ๋ฆฌ๋ฏธ, ์กฐํ๋ฆฌ,
๋ ธ์, (์จ์๋ฃจ์จ)์จ, ๋ญ๋ญ๊ณผ ํจ๊ป!
โ๏ธ ๊ณต๋ถ ๋ฟ ์๋๋ผ, ๊ธฐ์, ์ด๋, ๋ฉํ๊ด๋ฆฌ ๋ฑ
๋งค์ผ ์ค์ฒํ๋ ์ต๊ด ๋ง๋ค๊ธฐ
๐ ๊ณต์ฒ ํฌ๋ฃจ, ์ด๋ฐ ๋ถ๋ค์๊ฒ ๋ฑ ๋ง์์!
โ๏ธ ๊พธ์คํจ์ด ๋ถ์กฑํด ๊ณต๋ถ ๋ฃจํด์ ์ ๋๋ก ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ ๋ถ
โ๏ธ ์์ ์ฑ์ทจ๋ฅผ ์์ผ๋ฉด์ ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ ๋ฐ๊ณ ์ถ์ ๋ถ
โ๏ธ ๋ค ๊ฐ์ด ์ผ์ค์ผ์ค! ๋ถ์๊ธฐ ์์์ ํ ์ป๊ณ ์ถ์ ๋ถ
๐ ์ฐธ์ฌ ๋ฐฉ๋ฒ
โ๏ธ ๊ฐ ํฌ๋ฃจ๋ณ ํ๋ ์กฐ๊ฑด์ ๋ง๋ ์ฌ์ง๊ณผ ํจ๊ป ์ ๋ก๋!
๐ฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง ์์ฃผ ๋ฆฌ์๋ (์ต๋ 3.5๋ง์)
โ ์ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ
โป ์ ์ฒญ ๊ฐ์ค๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ์ ์ ๋ฉ๋๋ค. โป
๐ ์ฑ๋ฆฐ์ง ์ฃผ์ ํ์ธ&์ ์ฒญ๋งํฌ
โ
ํ๋๋ ์ธ์ฆ ์ฑ๋ฆฐ์ง
๐ ํฌ๋ฃจ์ฅ: ๋๋น ๐ท Instagram
๐ ๋ฏธ์
: ๊ณต๋ถ ์ ๊ณํ 3๊ฐ ์ด์ ์ธ์ด ํ๋๋ ์ธ์ฆ
๐ ์ ์ฒญํ๊ธฐ
โ
๊ธฐ์ ์ธ์ฆ ์ฑ๋ฆฐ์ง
๐ ํฌ๋ฃจ์ฅ: ์ค ๐ท Instagram
๐ ๋ฏธ์
: 8์ ์ ๊ธฐ์+์์นจ ๋ฃจํด ์ธ์ฆ (์ฐฉ์, ๊ณต๋ถ, ์ด๋ ๋ฑ)
๐ ์์ธํ ๋ด์ฉ ํ์ธ
๐ ์ ์ฒญํ๊ธฐ
โ
ํ๋ฃจ ๊ณต๋ถ ๊ณํ ์ธ์ฆ ์ฑ๋ฆฐ์ง
๐ ํฌ๋ฃจ์ฅ: ํฌ๋ฆฌ๋ฏธ ๐ท Instagram
๐ ๋ฏธ์
: ์ค๋ ๊ณต๋ถ ๊ณํ์ ์ ์ ํ๋๋ + ์ค์ฒ ๋ด์ฉ ์ธ์ฆ
๐ ์์ธํ ๋ด์ฉ ํ์ธ
๐ ์ ์ฒญํ๊ธฐ
โ
์ค์ ๊ณต๋ถ ์๋ฃ ์ฑ๋ฆฐ์ง
๐ ํฌ๋ฃจ์ฅ: ์กฐํ๋ฆฌ๐ท Instagram
๐ ๋ฏธ์
: ์ค์ ๊ณต๋ถ ์ธ์ฆ ๊ณํํ + ๋ฌ์ฑ ์ฌ๋ถ ์ธ์ฆ
๐ ์์ธํ ๋ด์ฉ ํ์ธ
๐ ์ ์ฒญํ๊ธฐ
โ
์ด๋ ์ธ์ฆ ์ฑ๋ฆฐ์ง
๐ ํฌ๋ฃจ์ฅ: ๋
ธ์ ๐ท Instagram
๐ ๋ฏธ์
: ์ํ๊ธฐ๊ฐ ์ฒด๋ ฅ ๊ด๋ฆฌํ๋๋ก ์ค.์ด.์ ์ธ์ฆ
๐ ์์ธํ ๋ด์ฉ ํ์ธ
๐ ์ ์ฒญํ๊ธฐ
โ
๋ณต์ต ์ธ์ฆ ์ฑ๋ฆฐ์ง
๐ ํฌ๋ฃจ์ฅ: ์จ ๐ท Instagram
๐ ๋ฏธ์
: ํ๋ฃจ ๋ฐฐ์ด ๊ฐ๋
์ค ๊ธฐ์ตํ ๋ด์ฉ ๋ฉ๋ชจ (๋
ธํธ, ํฌ์คํธ์ ๋ฑ)
๐ ์์ธํ ๋ด์ฉ ํ์ธ
๐ ์ ์ฒญํ๊ธฐ
โ
๊ฐ์ฒ ๋ฉํ ์ฑ๋ฆฐ์ง
๐ ํฌ๋ฃจ์ฅ: ๋ญ๋ญ ๐ท Instagram
๐ ๋ฏธ์
: ๋ฉํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ ์ค๋ ํ๋ฃจ ๊ฐ์ ์ผ๊ธฐ ์์ฑ
๐ ์์ธํ ๋ด์ฉ ํ์ธ
๐ ์ ์ฒญํ๊ธฐ
๋ชฉ๋ก์ ๋ถ๋ฌ์ค๋ ์ค...
๋ชฉ๋ก์ ๋ถ๋ฌ์ค๋ ์ค...
๋ก๊ทธ์ธ ํ ๋๊ธ์ ์์ฑํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ก๊ทธ์ธํ๊ธฐ