일반
공부는 양보단 질, Day2
#오.공.완챌린지
어제 저녁에 15분, 오늘 아침에 30분 스트레칭 해줬더니 오전 내내
컨디션이 최상이었어요✨
평소에 어깨 목 허리 골반 안 아픈 곳이 없었는데 스트레칭으로
하루를 마무리하고 또 하루를 시작하니 몸도 마음도 상쾌한
아침이었습니다. ᐟ🌿
중간에 일본으로 여행 간 친구가 선물 준다고 해서 잠깐 나갔다 오고
이른 점심을 먹었더니🕊️ 어제보다 공부 한 시간은 적네요⌚️
그래도 공부는 양보다 질이니까요. ᐟ. ᐟ
오늘 오전 공부도 무사히 마무리🈴
🏷️
하루 피드백 : 하루의 마무리와 하루의 시작을 유튜브가 아닌 스트레칭과 명상으로 보내니 훨씬 컨디션이 좋은 하루였다. ᐟ
오늘도 꼭 하고 자야지~🛌
어제 저녁에 15분, 오늘 아침에 30분 스트레칭 해줬더니 오전 내내
컨디션이 최상이었어요✨
평소에 어깨 목 허리 골반 안 아픈 곳이 없었는데 스트레칭으로
하루를 마무리하고 또 하루를 시작하니 몸도 마음도 상쾌한
아침이었습니다. ᐟ🌿
중간에 일본으로 여행 간 친구가 선물 준다고 해서 잠깐 나갔다 오고
이른 점심을 먹었더니🕊️ 어제보다 공부 한 시간은 적네요⌚️
그래도 공부는 양보다 질이니까요. ᐟ. ᐟ
오늘 오전 공부도 무사히 마무리🈴
🏷️
하루 피드백 : 하루의 마무리와 하루의 시작을 유튜브가 아닌 스트레칭과 명상으로 보내니 훨씬 컨디션이 좋은 하루였다. ᐟ
오늘도 꼭 하고 자야지~🛌
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