꼭 필요한 것(먹기,자기..)이 아니면 누가 시키지 않는 이상 잘 하지 않는 저는
특히 운동을 정말 안 하는 것 같아요 🥲
공시 준비를 할수록 크게 움직일 일이 없다보니
근육이 빠지는 것도, 체력이 줄어드는 것도 너무 체감되고
이러다가는 큰일날 것 같아서 ,,
평소 러닝을 꾸준히 한 친구에게 저 러닝 좀 시켜달라고 도움을 받았습니다 !
운동 목적으로 자발적으로 하게 된 러닝은 살면서 처음이었네요 ... ㅎㅎ
(친구도 저한테 너 진짜 뛸거냐고 물었던 . . . 🤣)
친구따라 공원을 몇 바퀴 돌면서 5KM를 목표로 뛰었습니다 🏃🏻♀️💨
사실 걷뛰걷뛰 했는데도 너무너무 힘들었네요 ㅜㅜ
사진은 러닝 전에 찍은 달이에요 🌝
그저께 블러드문이었다는데 오늘도 달이 밝고 크고 예뻤어요 ♡
(기분 좋아지는 요소 + 1)
이게 뛰다가 중간에 쉬면 그 다음 뛸 마음이 잘 안들더라구요 ,,
쉴수록 더 뛰기 힘들어지는 것 같았어요 😭
마치 공부같다는 생각을 많이 했습니다 . .
공부도 연휴나 휴가철 잘 쉬고 오면 더 시작하기 힘들어지잖아요 ?
이번 챌린지의 의미처럼 공부도 탄력받고 꾸준히 할 수 있도록 노력해봐야겠어요 .ᐟ.ᐟ
친구랑 같이 뛰니까 기분도 좋아지고
러닝 페이스나 실력은 좋지 않았지만
나는 못 할 거라 생각했던 운동을 시도했다는 것만으로도 정말 뿌듯하네요 🙈
이번 한 주도 화이팅입니다 🍀🫶🏻
#강철멘탈챌린지
특히 운동을 정말 안 하는 것 같아요 🥲
공시 준비를 할수록 크게 움직일 일이 없다보니
근육이 빠지는 것도, 체력이 줄어드는 것도 너무 체감되고
이러다가는 큰일날 것 같아서 ,,
평소 러닝을 꾸준히 한 친구에게 저 러닝 좀 시켜달라고 도움을 받았습니다 !
운동 목적으로 자발적으로 하게 된 러닝은 살면서 처음이었네요 ... ㅎㅎ
(친구도 저한테 너 진짜 뛸거냐고 물었던 . . . 🤣)
친구따라 공원을 몇 바퀴 돌면서 5KM를 목표로 뛰었습니다 🏃🏻♀️💨
사실 걷뛰걷뛰 했는데도 너무너무 힘들었네요 ㅜㅜ
사진은 러닝 전에 찍은 달이에요 🌝
그저께 블러드문이었다는데 오늘도 달이 밝고 크고 예뻤어요 ♡
(기분 좋아지는 요소 + 1)
이게 뛰다가 중간에 쉬면 그 다음 뛸 마음이 잘 안들더라구요 ,,
쉴수록 더 뛰기 힘들어지는 것 같았어요 😭
마치 공부같다는 생각을 많이 했습니다 . .
공부도 연휴나 휴가철 잘 쉬고 오면 더 시작하기 힘들어지잖아요 ?
이번 챌린지의 의미처럼 공부도 탄력받고 꾸준히 할 수 있도록 노력해봐야겠어요 .ᐟ.ᐟ
친구랑 같이 뛰니까 기분도 좋아지고
러닝 페이스나 실력은 좋지 않았지만
나는 못 할 거라 생각했던 운동을 시도했다는 것만으로도 정말 뿌듯하네요 🙈
이번 한 주도 화이팅입니다 🍀🫶🏻
#강철멘탈챌린지
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