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[멘토 TIP]체력시험 직전 준비 방법
시험 3일전부터는 '양보다 질'입니다. 이때 기록을 올리겠다고 무리하는건 가장 미련한 짓입니다. 이때부터는 실제 시험장과 유사한 환경에서 모의 테스트를 진행하며 실전 감각을 극대화하세요.
특히 '파울 관리'에 집중해야 합니다. 시도마다 다르지만, 체력기준을 엄격하게 준비해야 어떤 체력평가관이와도 손해보는 일이 없습니다. 가능하면 동영상으로 본인의 자세를 촬영하고, 센서가 인식하지 못하거나 파울이 날 수 있는 동작을 철저히 배제하는 연습을 하세요. 또한, 몬스터나 크레아틴, 부스터 등 보조제가 있다면 미리 섭취해 보며 몸의 반응을 체크하는 기간을 가져야 합니다.
전날에는 피자 등 탄수화물을 도핑하여 다음날 지방으로 가기전에 축적해둔 탄수화물 에너지를 폭발시켜 다 쓰고나오세요!!
여러분의 합격을 기원합니다.
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