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멘토님 질문드립니다ㅠㅠ
뇽냥
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26.03.12 18:13
조회수 177
안녕하세요 여자 경채이고 다른 종목은 점수가 잘 나와주거나 오를 수 있는데 왕오달이 지금 0점입니다ㅠㅜ
자세가 이상해서 자세를 바꾸는 중이고 개인시간을 어떻게 활용하면 좋을지 고민되어 질문드립니다
계속 천천히라도 오래 뛰는 연습을 하는게 좋을까요 아니면 인터벌 식으로 몇분안에 들어오기 이런걸 연습하는게 좋을까요 심폐랑 다리 둘다 부족합니다
댓글 3
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