일상팁
이것만은 피해라...?
솜솜
badge3
구독
25.09.12 23:26
조회수 59
공부 끝나고 보상 심리로 밤에 핸드폰 좀 늦게까지 하다가 자는 걸 좀 피해야 된다고 생각해요
물론 하루 공부한 나에게 보상하는 것도 좋지만 이게 반복되면 다음날 공부에 지장을 주는 것 같아요
수면 습관을 잘 잡거나 핸드폰을 밤에 잠그는 등의 방법을 써보시면 좋을 것 같네요!
댓글 0
목록

목록을 불러오는 중...