저는 규칙적인 생활이 무엇보다 중요하다고 생각합니다. 아무리 늦어도 새벽 1시 30분에는 잠자리에 들고, 아침 8시에는 반드시 일어나는 것을 원칙으로 삼습니다. 이 리듬이 지켜져야 하루가 흔들리지 않고, 공부와 생활의 균형을 유지할 수 있기 때문입니다.

하루는 크게 세 부분으로 나눌 수 있습니다.

• 점심 먹기 전
• 저녁 먹기 전
• 집에 가기 전

이 세 구간마다 공부할 할당량을 미리 정해 두었습니다. 이렇게 하면 하루라는 큰 시간 속에서, 적절히 분배된 집중의 흐름을 이어갈 수 있습니다.

예를 들어, 평소에는 누적 공부 시간을 1.5시간 / 4.5시간 / 7.5시간으로 설정합니다. 조금 더 열심히 해야겠다고 느껴질 때는 2시간 / 5시간 / 8.5시간으로 조정합니다.

참고로 저는 되게 밥을 빨리 먹어서 ㅎㅎ 본인에게 맞는 시간대를 설정하시면 될 거에요!! 

화이팅🥹